אני בבייביסיטר וקיבלתי התקף חרדה, מה לעשןת

תשבי או תשכבי, תנשמי עמוק ותתרכסי רק בבית החזה שלך שעולה ויורד
אישית לי עוזר לעשות קצת ספורט, שכיבות שמיכה או כפיפות בטן