הייתי היום בחדר כושר ולא היה כזה כיף, בפעם הראשונה זה תמיד ככה?

כן קורה לכולם לאט לאט תשתפרי:-)

לי היה כיף גם בפעם הראשונה האמת, תנסי אולי להוריד משקל.

שואל השאלה:
שמתי את המשקל אחד לפני האחרון והיה סבבה אבל לא יכולתי לעשות את אותו התרגיל ברצף , ואם אני אשים את הכי קל זה כמו להרים נוצה . הייתי צריכה לעשות איזה מיליון הפסקות.
וזה לא רק עיניין של משקל , זה פשוא לא היה כיף

תראי אם את לא אוהבת להתאמן אל תכריחי את עצמל, אני אישית מתאמן כי זה כיף לי עוד לפני שהטרנד הזה התפוצץ ככה אני מת על זה בצורה שאי אפשר להסביר אז תראי תלכי לעוד כמה אימונים ואם זה לא עושה לך טוב פשוט תפרשי מזה ותמצאי משהו שאת אוהבת באהבה ❤

הקושי הזה זה מה שאני אוהב

אם היה לך קשה להרים שימי פחות משקל

זה לגמרי הגיוני עוד כמה חודשים את תראי כמה המשקלים יהיו לך קלילים

בהתחלה זה ממש לא כיף.
אבל מבחנתי, לראות את ההתקדמות שלך זה מה שגורם להמשיך.
תנסי/תנסה איזה חודש לפי דעתי