אני אחרי אימון קליל של שרירים לאכול ביצה אחת או שתיים בשביל החלבון?

שואל השאלה:
^ אני לא ממש על זה וסופרת את הכמות חלבון שאני אוכלת ביום
אני גם לא יודעת כמה גרם חלבון אני צריכה לאכול כל יום
אז כרגע אוכלת כמה שיותר שלא יהיה חסר כי רוב האוכל שיש בו חלבון אני לא ממש אוהבת ובגלל זה פחות אוכלת

שואל השאלה:
אז אני אוכל 2

2 תמיד טוב

אם את רעבה תאכלי 2
אם לא תאכלי 1

תאכלי 2