6 תשובות
אני במצב כמו שלך חחח
אם יש אתר או משהו תזמיני מהאתר ואפשר גם בוולט
גם לי היה משהו כזה פשוט תתחילי מפיצה ודברים כאלה ותמשיכי לדברים יותר מורכבים ולדב רבביטחון זה חשוב
תזמיני דרך אפליקציה אם אין לך אשראי תעשי של הדואר או שתעשי תרגילים של אומץ עם חברות כמו לעלות את הביטחון
תחשבי שלא רואים אותך,

תרגישי בנוח להזמין
ככל שתעשי את הפעולה יותר פעמים ככה יהיה לך קל יותר
את יכולה בדמיון מושרך ועל רקע מוזיקה מרגיעה לראות לנגד עינייך איך כבר הצלחת לבצע את הפעולה
ככה תבני את התבנית של ההצלחה במוח

בהצלחה יקרה
תכתבי בידיוק מה את רוצה להגיד על דף ושאת מתקשרת תגידי
תנסי להירגע לפני
מה הם כבר יעשו? יצחקו עלייך?
הכל בסדר, את רק אומרת להם את האוכל שאת רוצה וזהו, תנסי לעשות כאילו את בשיחה לפני ולדבר לעצמך, זה אולי יעזור