קמתי בשעה 7:45 ועדיין לא אכלתי כלום

אני לא מרגישה חולשה או צורך לאכול משום מה. זה בסדר? אני צריכה לאכול גם אם אני לא מרגישה רעבה?
10 במרץ 2023, 17:16
אוכלרעבארוחותשינהתזונה    
5 תשובות
כן^
S
Swarley stinson
תאכל משהו מזין (ולא כבד ) עכשיו,
לא טוב להשאיר את הבטן ריקה להרבה שעות כי זה משהו שעלול לגרום ל-צרבות/עודף חומצות

טוב לאמץ הרגלים טובים לזמני אכילה ואף למה שאוכלים ,כמויות וכו
ח
חליפה
שואל השאלה:
^אבל אם אני לא מרגישה רעבה, הגוף עדיין חייב אוכל?
ג
גברת במבה
זה לא טוב בכלל. תאכלי משהו קטן . גם אם את לא רעבה, הגוף חייב את זה
-
-Whatever-
זה בסדר כמור אבל עדיף שתאכלי
אבל זה קורה מדי פעם גם לי שפתאום אין תחושת רעב
אפ זה קורה לך לעיתים קרובות תתחילי לאכול כי זה מסוכן
מ
מִיָה