7 תשובות
לעצום עיניים
לספור כבשים
תצפה במשהו
לעצום עיניים מחקרים הוכיחו כי 100% מהאנשים שעוצמים עיניים נרדמים
לספור נשימות
לשמוע מנגינות עדינות
או שפשוט לחשוב ולדמיין ותרדם
או שפשוט לחשוב ולדמיין ותרדם
תספור עזים
באותו הנושא: