מאכלים בריאים לטבעונים שיכולים להכין בלא יותר מ20 דקות+-

אני טבעונית ותמיד אין לי רעיונות לאוכל בריא בדרך כלל הדברים הבריאים זה בעיקר סלט לטבעוניים (נראלי אין לי מושג) אבל זה כבר דיי נימאס לי אז אני פשוט אוכלת צ'יפס, שניצל סויה, נקניקיות סויה, פיצה טבעונית, אורז, קוסקוס, ועוד... וזה ממש לא בריא! אני חייבת רעיונות למאכלים בריאים שקל להכין תודה מראש:)
22 במרץ 2023, 23:32
תזונה בריאהויטמיניםמאכליםטבעונותחלבונים    
10 תשובות
ירקות בתנור! עם אורז זה נדיר
אורז עם עדשים
פתיתים
פסטה
W
Wafflee
יש הרבה מתכונים עם גרגרי חומוס
ראיתי סנדוויץ כזה עם סוגשל גרגרי חומוס מתובלים וזה בין שתי פרוסות לחם עם עגבנייה ועלים ירוקים וכאלה
ויש גם מלא מתכונים טעימים עם טופו
c
calba
שואל השאלה:
תודה רבה!!
אנונימית
ירקות ולשים טחינה גולמית מעל
סלט קינואה/ סלט קוסקוס
פסטה פסטו
טחינה ולטבול עם לחם
סנדוויץ עם אבוקדו זה מהיר
ס
סופרקליפרג'ליסטיקאקספיאלידושי
שואל השאלה:
תודה רבה זה ממש עוזר לי:)
אנונימית
בכיף ובתיאבון :)
ס
סופרקליפרג'ליסטיקאקספיאלידושי
חביתה טבעונית
כריך
סלט
פסטה
מקושקת טופו
שייק
שקשוקה טבעונית
אפשר לקנות קטניות מוכנות קפואות שמחממים במיקרו ואפשר להוסיף למלא דברים
י
יוּני
שואל השאלה:
איך מכינים חביתה טבעונית?
אנונימית
קמח חומוס מים ותבלינים
אפשר לטגן בצל לפני ששמים את הבלילה
אפשר להחליף או להוסיף קמח עדשים
למלח הודי שחור יש טעם של ביצה אז מומלץ
י
יוּני
שואל השאלה:
תודה רבה:)
אנונימית