ארוחות צהריים במסה?

2 תשובות

חזה עוף עם אורז

אחרי הלב

חזה עוף עם אורז

אנונימית

באותו הנושא:

ארוחת צהריים למסה?

אם אני קמה בצהריים אז לאכול ישר ארוחת צהריים או ארוחת בוקר?

אכלתי היום ארוחת צהריים בריאה ולאחר ארוחת צהריים אכלתי הרבה שקדים ואגוזים וקרקרים בריאים וקורנפלקס

ארוחת צהריים כזאת זה סבבה לחיטוב/מסה?

רעיונות לארוחות צהריים לעליה במסה?

כדאי לאכול ארוחה גדולה בצהריים או שתי ארוחות קטנות בצהריים ובערב?

לאכול עכשיו ארוחת 10 ולאכול ב 15:00 ארוחת צהריים או לאכול עכשיו ארוחת צהריים?

אני רוצה לאכול 3 ארוחות כל יום, בוקר, צהריים וערב הכריך בבית ספר נחשב לארוחת צהריים?

מה עדיף לאכול ארוחת צהריים ואז אימון או לעשות אימון ואז לאכול ארוחת צהריים?

ארוחת צהריים דיאטטית - תנו לי מתכון קל לארוחת צהריים דיאטטית תודה לעונים!

רעיונות לארוחת בוקר מנסה להעלות במסה