תגידו עוד כמה זמן אני יכול ללכת להתאמן אם אכלתי דג חריימה ופירה?

שעה כזה

שעה אחרי.

אחרי שעה כזה זה סבבה לדעתי

מתי שאתה מרגיש מוכן להתאמן תנוח איזו חצי שעה תאכל פרי וורקאווט
תעשה חימום וצא