15 תשובות
זה בסדר
לא בריא
בסדר
זה בסדר , בריא
תלוי איך ירדת
תלוי איך ירדת
זה נראלי מעולה אבל רק אם זה בצורה בריאה
זה סבבה
שואל השאלה:
^^^ האיש החכם
מאוד לא בריא או מאוד טוב?
^^^ האיש החכם
מאוד לא בריא או מאוד טוב?
אנונימית
קראתי לא טוב את השאלה
בעיקרון אני לא חושב שזה אפשרי אבל אם את יכולה להצליח זה בסדר
זה בסדר גמור
מה שמשנה זה איך עשית את זה לא כמה ירדת
מה שמשנה זה איך עשית את זה לא כמה ירדת
שואל השאלה:
התאמנתי והייתי בגרעון קלורי (כן אכלתי אבל תאמת אני לא בטוחה שאכלתי מספיק כל יום)
התאמנתי והייתי בגרעון קלורי (כן אכלתי אבל תאמת אני לא בטוחה שאכלתי מספיק כל יום)
אנונימית
והרגשת רעב? חולשה? או שהיה בסדר
שואל השאלה:
לא הרגשתי רעב אבל היה לי יותר סחרחורות מבדרך כלל חלק מהימים
לא הרגשתי רעב אבל היה לי יותר סחרחורות מבדרך כלל חלק מהימים
אנונימית
אז יכול להיות שכשהתאמנת הגוף שלך שרף יותר קלוריות ממה שהוא הכניס או משהו כזה ואז את מרגישה סחרחורת
תשתדלי לא להגזים יותר מדי עם הגירעון הקלורי כי את מתאמנת בנוסף לזה
וגם להקשיב לגוף שלך אם את רעבה או צריכה מנוחה❤
תשתדלי לא להגזים יותר מדי עם הגירעון הקלורי כי את מתאמנת בנוסף לזה
וגם להקשיב לגוף שלך אם את רעבה או צריכה מנוחה❤
שואל השאלה:
תודה רבה❤
תודה רבה❤
אנונימית
באותו הנושא: