דתיים, מתי אומרים תחנון בתפילה?

לא בשבת ולא בחגים ולא בט"ו באב, ובט"ו בשבט, ר"ח, חנוכה, פורים קטן, ופורים גדול ב' ימים, פסח שני - יד' טו' אייר, ול"ג בעומר, ועיו"כ וערב ראש השנה, ולא בכל חודש ניסן ולא בתשעה באב, ומערב יום הכיפורים עד אחר ראש חודש חשון, ומתחלת ר"ח סיון עד י"ג סיון.
הנה מתי שלא צריך להגיד תחנון

כרגע סוף חודש ניסן, ובניסן לא אומרים

כמו-כן לא אומרים בימים טובים, חול המועד, ושבתות

לאחר ניסן לא נאמר בראש חודש אייר, לא נאמר בשבתות, לא נאמר בל''ג לעומר, ולא נאמר בתקופת שבועות

^ כן בדיוק. גם לא אומרים תחנון במנחה ביום שלפני יום שלא אומרים בו תחנון.
לדוגמה בתפילת מנחה בשישי לא אומרים תחנון כי בשבת עצמה לא אומרים