בקושי אכלתי היום ואני לא יודעת אם אני רעבה או יש לי בחילה

תאכלי משהו קל

תוכלי קרקרים זה עוזר לבחילות בטירוף

תוכלי משהו קטן, אולי פרי או ירק לא ארוחה שלמה
ואז תראי אם נפתח לך התאבון ואת רעבה.

כנראה הבחילה זה בגלל שלא אכלת את חייבת לאכול בשביל הגוף שלך.

נסי לאכול משהו ותראי ..