מה שונה ברוץ בהליכון או לרוץ בחוץ?

הליכון אתה יכול לשנות מהירות

כשהולכים על הליכון כל מה שצריך זה להזיז את הרגליים.
כשרצים בחוץ גם צריכים לסחוב את כל הגוף איתך, לדחוף את כל הגוף איתך.
כשרצים בחוץ מתאמצים יותר, ושורפים יותר קלוריות.

כשרצים בחוץ אז באמת מרגישים את כל התנאים שמשפיעים על הריצה, תנאים שבריצה על הליכון לא נרגיש אבל הם כן משפיעים. למשל שמש, שאותה לא מרגישים בהליכון (כי זה תחת קורת גג)

אבל מורידים גם בהליכון הרבה קלוריות?

כן מורידים, אבל בלרוץ בחוץ יותר (: