התחברות
הרשמה
מה אפשר לאכול בשביל להגיע ל45 גרם חלבון
20 באפריל 2023, 15:06
שרירים
חלבונים
תשובה אחת
חזה עוף
A
Anonymousssss
באותו הנושא:
בשביל להגיע לכמות חלבון יומית
איך להגיע לכמות חלבון יומית בלי לאכול חזה עוף?
חסר לי עוד30 גרם חלבון מה אני יכולה לאכול בשביל להשלים את זה?
מה אפשר לאכול בשביל לאכול 45 גרם חלבון
אפשר לאכול חביתה עם בצל בשביל לקבל חלבונים?
אני רוצה לאכול ביצים בשביל החלבונים אבל אני לא אוהב את החלמון, בחלמון יש גם חלבונים?
כמה חלבון לאכול ביום בשביל בשביל לבנות שריר אני רותה להתחטב
נגיד אני מתאמנת ועושה יום מנוחה בשביל שהשריר יבנה, אני עדיין צריכה לאכול הרבה קלוריות וחלבונים?
מה עדיף בשביל להתחטב לאכול חלבון או לשתות שייק חלבון?
טבעונים- איך להגיע ל70 גרם חלבון ביום אם אסור לי לאכול תחליפי גבינות, אגוזים ושומשום?
זה סבבה לאכול חלבונים ופחמימות ולהגיע לצריכה היומית שאני צריכה ואז להתאמן ולא לאכול אחרי האימון ?
