עם כמה אינדקס קרינה אפשר להשתזף?

אני חושבת כבר מחמש אינדקס פשוט יקח זמן וזה יהיה שיזוף בקטנה ממש
וחד משמעית לא להשתמש בשמן זית!!!
יהיה מלא כוויותת!

6 ומעלה אבל שש זה קצת

8/9 מהיר

7 ומעלה ולא לשים שמן זית זה יעשה לך כוויות