8 תשובות
שואל השאלה:
https://youtu.be/nsecuu4vfoc
אנונימית
שואל השאלה:
https://youtube.com/watch?v=eurubzhv7kk&feature=share
אנונימית
שואל השאלה:
https://youtu.be/90a-tf2jrvq
אנונימית
תעשי תרגילים עם משקל עבודה נמוך
לא יגדיל לך את השריר
שואל השאלה:
אה דגש על זה שאני עושה גם בלי משקלים תסתכלו בבקשה על האימונים ששלחתי למעלה אם הם טובים מהבחינה הזאת
אנונימית
שואל השאלה:
ואבא ששל סטיפס כן אני עושה אימוני בטן אבל אני דווקא גם יותר רוצה לרגליים אז תסתכל באימונים ששלחתי למעלה אם הם טובים
אנונימית
שואל השאלה:
אוקי סבבה תודהה
אנונימית
שואל השאלה:
פשוט אני באמת שונאת את זה
אנונימית