6 תשובות
לאט לאט כן
כן, תחת יפה זה שריר חזק ואם השריר יחזור להיות חלש אז גם התחת
כןכי אם השרירים לא בשימוש אז הגוף מפרק אותם
כן את חייבת לתחזק את האימונים מן הסתם שהשריר יקטן אם תפסיקי להתאמן לגמרי
שואל השאלה:
ואם אני עושה הליכה כל יופ עדיין הוא ירד אחרי שאפסיק להתאמן?
ואם אני עושה הליכה כל יופ עדיין הוא ירד אחרי שאפסיק להתאמן?
שואל השאלה:
או סקוואטים כל יום
או סקוואטים כל יום