עשיתי אימון ראשון והדבר היחיד שיש בבית זה פיצה ואני גוועת אוף לאכול??

מה זה משנה שעשית אימון? זה תלוי מה המטרה שלך.
תאכלי משולש. זה לא מזיק - במיוחד לא כשאת רעבה.

בסדר את גוועת, אל תכריחי את עצמך לא לאכול, גם אם תאכלי לא יקרה כלום, אז כן

תכיני חביתה עם יקרות או משהו זה מהר ויותר בריא..

זה אחלה לאכול אחרי אימון הגוף רוצה את זה