אני לפני מחזור ויש לי ממש מגרנות מנסה לישון לא מצליחה ויש אזעקות מה לעשות ?

כדורים יכולים לעזור

תאכלי משהו תעשי חושך תשתי תה חם

תנסי מקלחת חמה ושכל החדר יהיה חשוך ופשוט להרגע ולנסות לישון

וואי לא יודעת אני לא אוהבת לקחת כדורים אבל זה נשמע פיתרון טוב כרגע.. אוליי תנסי לשתות מים או לשתוף פנים או אפילו לאכול משהו קטן