זה בסדר שאכין לפני אימון אוכל?

כאילו עכשיו אכין אוכל ואז בחמש יתאמן ?
לא עכשיו חזה עוף וזה כמו ארוחת בוקר שתי ביצים סלט שתי פרוסות לחם כוסמין גבינה כמה כפות