לא אכלתי כל היום ואני מפחדת לאכול משהו בגלל שפעם אמרו לי שאסור לאכול אחרי שלא אוכלים הרבה זמן וזה ממש מסוכן

איזה שטויות. אז לא תאכלי בכלל?

אז עדיף לא לאכול בכלל ולגווע ברעב? נו באמת...

לאכול.

את מעודדת הרעבה..
למה באמת לא אוכלת?

זה לא נקרא שלא אכלת הרבה זמן בשביל שזה יהיה מסוכן.
אם לא היית אוכלת שבוע אולי לאכול אחרי כזאת כמות זמן היה נחשב למסוכן

שואל השאלה:
אני מעודדת הרעבה? איך?

דיברתי לאנונימית

אבל למה את לא אוכלת

זה לא מסוכן, פשוט אל תאכלי משהו כבד מדי כדי לתת לקיבה להתרגל שוב לאוכל ולא להעמיס עלייה

שואל השאלה:
^^זה לא הפרעות אכילה אל תדאגי, פשוט לא יצא לי לאכול היום
הייתי בבית ספר ואז ישנתי ואז יצאתי ולא היה לי זמן

זה לא מסוכן בכלל
הגוף שלך צריך אוכל
אבל לא ישר ארוחה ענקית
לאכול לאט לאט

אז תאכלי עכשיו
חשבתי שאת מרעיבה את עצמך.. תדעי שזה לא טוב.

אם לא אוכלים הרבה מאוד זמן אז צריך להתחיל משהו קטן, כמו אחרי צום כיפור כשאוכלים תה ועוגיות כדי להקל על עצמך קצת ורק אז להתחיל לאכול יותר.

מה ? ומה אנשים שצמים בכיפור עושים? לא אוכלים יותר?
כנראה לא הבנת עד הסוף.
אחרי צום ממושך, מומלץ לאכול כמות קטנה לאט לאט כדי להרגיל את הקיבה. אם תעמיסי עליה זה יעשה בחילה וכאב בטן. תאכלי לאט לאט דברים קטנים וקלים לעיכול

שואל השאלה:
אה נכון שכחתי מזה