4 תשובות
אני מכירה מישהי שממש רזתה והיא נראת מעולה היום... מה שהיא עשתה זה שהיא לא אכלה ממתקים ומאכלים משמינים (בלי ספירת קלוריות פשוט לא מאכלים שיודעים בידע הכללי שהם משמינים) והלכה לחדר כושר:)
אבל במקרה כזה קיצור קיבה או שאיבת שומן יהיה יעיל ומומלץ..
בדר"כ אנשים במשקל הזה עושים ניתוח קיצור קיבה
ספורט אכילה נכונה ושתייה מרובה של מים..
באותו הנושא: