התחברות
הרשמה
800 קלוריות ו48 גרם חלבון זה שווה במסה?
לארוחה
14 במאי 2023, 17:14
חלבונים
3 תשובות
זה נשמע מעולה
T
Tommy55
ממש לא זה רק רבע מהקלוריות.
E
Ekko
כן
פנלופה
באותו הנושא:
חטיף חלבון שהוא 328 קלוריות ו37 גרם חלבון שווה?או שיותר מידי קלוריות
פיצת חלבון עם 1200 קלוריות ו90 גרם חלבון זה שווה?
אם אני שוקלת 35 ועושה אימוני מסה ואוכלת 80 גרם חלבון זה מספיק בשביל לעלות במסה?
אני במסה, מה יותר קלוריות אבקת חלבון עם מים או גיינר עם מים?
במסה נקייה אני יכול לאכול המבורגר שהוא 1100 קלוריות ו40 גרם חלבון?
חישבתי את כל מה שאכלתי היום(במסה) והגעתי ל2653 קלוריות ו262 גרם חלבון, הגיוני?
אם 100 גרם זה 65 קלוריות ו7 גרם חלבון כמה קלוריות וחלבון זה 62 גרם
אפ אני יופ אחד לא יאכל מספיק חלבון וקלוריות במסה זה יהרוס לי את המסה?
דברים להוסיף לשייק חלבון בשביל עיד קלוריות? ( מסה )
תגידו באיזה מאכלים יש גם הרבה קלוריות וגם חלבון שכאילו יהיו טובים למסה?
שווה לאכול 60 גרם חלבון ל600 קלוריות ו21.3 שומנים?
