התחברות
הרשמה
אם אכלתי קרקרים כאלה בבוקר זה מספיק?
אני בנסיעה הביתה ויש לי סנדוויצ' בתיק לאכול או לחכות רבע שעה עד שאני אגיע הביתה?
הרעב לא כזה מפריע לי
16 במאי 2023, 15:26
ערך קלורי
תזונה נכונה
3 תשובות
לא
K
Khal
לא
Waves
לא.. זה כלום
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
בוקר אכלתי : חביתה ובצד קרקרים ואז הלכתי לאימון של שעתיים וחצי בחד"כ ואז אכלתי טונה+קרקרים ושתיתי תה ירוק (במקום נס קפה
באלי קרקרים עם גבינה לבנה אבל 6 וחצי בבוקר
קרקרים עם קוטג/גבינה לבנה וכוס קפה בלי סוכר זה טוב לאכול כול בוקר כארוחת בוקר??
אכלתי היים רק קרקרים עם גבינה וגלידה כזה בגביע, זה מספיק?
אכלתי 2 בורקסים בבוקר זה מספיק ?
אכלתי עכשיו דיי הרבה קרקרים ופירכיות קטנות כאלה כמה זה נורא??(אני בדיאטה)
קמתי היום ב7 בבוקר והלכתי לבית ספר ורק שתיתי( לא אכלתי שום דבר) עד ארבע. בארבע אכלתי פרי ואחכ אורז, עם כמה קרקרים
אכלתי מספיק בבוקר ?
בבוקר לא אכלתי כלום , בצהריים אכלתי אורז , 3 קציצות ושניצל קטן ובלילה 5 קרקרים יבשים. זה הרבה ליום אחד??
אכלתי היום בוקר 4 קרקרים שבכל אחד יש 35 קלוריות ועם חצי כוס חלב אפילו פחות ביניים אכלתי תפוח
אכלתי בבוקר 2 גבינות כאלו עגולות וחביתה וקופסא שלמה של ק'גט זה מספיק ?