התחלתי דיאטה, יכול להיות שזו הסיבה לכאבי ראש והעייפות שלי?

יש מצב כי את מתחילה לרדת במשקל ואוכלת פחות

אם בדיאטה שלך לא כלולה הרעבה אז נראלי שזה רק בגלל שאת לא שותה מספיק מים. כשעושים דיאטה שותים מלא מים. זה ממש עוזר בהורדה

כן, אם עשית את הדיאטה קיצונית מדיי ולא בצורה בריאה. זה סימן לא טוב.
מציעה שתתייעצי עם מישהו מקצועי שיתאם לך תפריט שמותאם לך ולא יזיק.