זה בסדר לאכול ביום מנת פלאפל וסלים דליס?

זה כלום ולא מזין, תאכלי ירקות גם

לא זה אפילו לא 2 ארוחות תאכלי יותר

היא כתבה בשביל לרדת במשקל

גירעון קלוריות ולאכול פלאפל כל היום זה שני דברים שונים. יש אוכל שמזין ונמוך בקלוריות וחוץ מזה הגירעון לא צריך להיות כזה ענק

שואל השאלה:
לא התכוונתי כל יום ספציפית היום

כן ברור זה בסדר לחרוג לפעמים יום אחד לא עושה נזק