6 תשובות
תאכלי דברים שממש טעימים לך ועושים לך תאבון ותנסי לא לשתות הרבה מים לפני הארוחה שלא תיסבעי מהר
אנונימית
שואל השאלה:
היה לי טיול שנתי ואכלתי וכאבה לי הבטן ואז ירדתי במשקל
היה לי טיול שנתי ואכלתי וכאבה לי הבטן ואז ירדתי במשקל
כמובן שלשמור על 3 ארוחות גדולות ביום, אורח חיים בריא שכולל גם פעילות גופנית ושתיית מים רבה. עיקר התהליך פשוט דורש 3 ארוחות גדולות ביום ודברים קטנים בין לבין(פרי, חטיף קטן, קרקר וכו')
שואל השאלה:
1.53
1.53
מה הגובה שלך ..
בת כמה את ?
באותו הנושא: