איך להשתזף בצורה טובה ומהירה?

אי אפשר כל דרך היא לא טובה, את יכולה למרוח קרם משזף שזה דרך טובה אבל זה יורד אחרי כמה ימים

לשבת חצי שעה בשמש ואז להכנס למים וככה בלופ עד שאת הולכת הביתה ותשמשי בקרם של ניבאה הוא עובד נדיר ותשימי לפני הכלל קרם הגנה וגם בפנים לא לשכוח!!!