אני חושבת שמתחילה להיות לי אובססיה לגבי למשוך לעצמי בשיער

אני תמיד אהבתי לשחק לעצמי בשיער ולמשוך אותו קצת
אבל לאחרונה אני גם מושכת לי בריסים ואני לא יודעת למה אני עושה את זה
מה כדאי לי לעשות כדי להפסיק?