איך לגרום לעצמי לאכול יותר בריא? אני אוכלת הרבה שטויות וזה לא טוב ואני גם בקושי אוהבת ירקות...

שימי ירק מולך כל יום על השולחן איפה שאת יושבת.. את תתחילי לאכול ברגיל

תעשי שילובים של ירקות
יכול להיות שאתם קונים ירקות לא טריים?
נגיד ירקות עם קוטג' או גבינה לבנה
או עם מלח זה ממש טעים

תנסי אולי עם טחינה או חומוס זה ממש טעים עגבניה גמבה בצל נגיד

תאכלי פלפל זה קל יותר לאכול

שואל השאלה:
כאילו אני ממש מכריחה את עצמי וזה פשוט מגעיל אותי לאכול ירקות... פירול אני אוכלת קצת אבל תלוי מה אבל לא הרבה בגלל הסוכר

וואי גם לי זה קורהפשוט תלמדי להתנגד לדחף אין שיטה או משהו