איך להיפטר מאוברטינקינג?

מאוברטינקיג נקודתי- כמו שכתבו פה תמצאי דרך להסיח את דעתך
מאוברטינקינג כללי- אין דרך את תקועה איתו לתמיד

ספורט או לישון

להפעיל את עצמך לעשות דברים שיסיטו אותך מלחשוב

לצאת להליכה :)