איך אני יודעת כמה קלוריות הגוף שלי שורף במנוחה ??

בעיקרון את ממלאה שם פרטים ואז תדעי

שואל השאלה:
יצא לי 1453, זה מלא מה זה ואני אוכלת פחות מזה ביום

אז תרדי במשקל אם את אוכלת פחות מזה, אבל זה לא רק 1400 כי את גם זזה ופעילה ולכן זה 200-500 יותר