יש לי חרדות מהמוות בבקשה תקראו זה קצת הרבה

אין הוכחות שיש חיים אחרי המוות

שואל השאלה:
אוף דיי אני מנסה להיות אופטימית אבל

שואל השאלה:
יש חי ממש חרדות מזה

גם אני הייתי באותו המצב פעם אבל למדתי להשלים עם המוות.
- אני התחלתי לצפות בסדרה "לשרוד את המוות", וזה גרם לי לחשוב שהמוות לא בהכרח רע או מפחיד כמו שהוא נשמע. ובכללי, ספרים, סדרות וסרטים על המוות מסוגלים ממש לנחם.
- אני ממליצה לך לשמוע את השיר "everybody dies" של בילי אייליש. השיר מדבר על המוות ושאי אפשר לשנות אותו, הוא מרגיש כמו חיבוק חם והלוואי והייתי מגלה עליו לפני.
- אי אפשר לדעת מה יקרה אחרי המוות, אבל מה שיקרה יקרה וזה לא ממש משנה כרגע. תנסי לחשוב על החיים שלך ולא על איך שהמוות שלך יראה.
- לא ממש קשור למוות אבל כן לחרדות, אני חקרתי קצת על הכוכבים והחלל. זה אישית לי גרם לי להרגיש לא לבד ושיש תקווה למשהו יותר טוב.
- אם זה ממש מפריע לך, אז לבקש עזרה וללכת לטיפול.
- אבל חשוב לדעת שאת לא לבד. כולנו חווים את המוות וכולנו חווינו את החרדות האלה. מוות זה משהו טבעי לגמרי וכשזה יגיע אולי זה ממש לא יהיה נורא.

יש הרבה אנשים שמתו מוות קליני חזרו או שמתו וחזרו והם מספרים שהם ראו חיים לאחר המוות

תשמעי,בסופו של דבר מתים,האמת שזה גם מה שיפה בעולם ולא צריך להתנגד לזה.הגישה שלי זה מה כבר יקרה עם תמותי החיים ימשיכו גם אחרי וגם באמת לעולם לא תדעי מה קורה אחרי המוות,זה גם דבר יפה

תשאלי את עצמך למה את כל כך מפחדת מזה? את חוששת שסתם תהיי משיהי שתמות ולא זוכרים אותה. מפחדת לחשוב שאת לא כזאת משמעותית לעולם כמו שחשבת אן שסתם מפחיד? תבררי עם עצמך תעניין וגם מומלץ שתהפכי את זה למוטיביצה עבורך במקום להכנס לחרדות... תחשבי שטת לא הולכת לחיות לנצח ואיך אני רוצה להגיע לגיל 60 אחרי שהספקת לעשות מה?

את תהיי בגן עדן (אלא אם כן רצחת מישהו) או שתוכלי לבחור לחיות עוד פעם. אני לא מפחדת מהמוות אישית אבל פעם מאוד פחדתי ואז הבנתי שאין מה לפחד כי זה באמת יקרה בסופו של דבר אבל יש עוד הרבה זמן