כמה קילו אפשר לרדת בשבוע

הייתי באילת שלושה ימים ירדתי כמעט קילו וחצי לא אכלתי הרבה בכלל
29 ביוני 2023, 23:52
ירידה במשקל    
4 תשובות
שואל השאלה:
לא צמתי אבל לא אכלתי הרבה כמו שאני אוכל בבית כי לא הייתי רעב הבית כאילו עושה לי רעב משיעמום
אנונימי
זה נורמאלי
אפשר לרדת בשבוע בצורה בריאה בסביבות הקילו, חצי קילו אפילו יותר
ה
המלכהההההההההההה
בצורה בריאה? פחות מקילו
בצום? 5 ויותר אבל אל תעשה את זה
$
$N
להרזות מלא לאכול בכלל זה לא בריא
אנונימי