אני מרגישה שכל אחד שאני פוגשת ישר יש לי קראש עליו, יש דרך להפסיק את זה?

איכשהו בכל אחד אני מוצאת משהו טוב כביכול למרות שאת רובם אני בכלל לא מכירה, ואני מתחילה להרגיש אובססיבית כלפי פיתוח קראש על אנשים. זה לא נשלט ומשהו בזה ממש מעצבן, כי אני יודעת שאני לא אעשה כלום ואני פשוט נותנת לעצמי לסבול בחוויה שאני יוצרת לעצמי בראש שהכל מושלם עם אותו בן אדם ואני כאילו חיה באשליה ופנטזיה כזו.
מישהו מזדהה? יש דרך לעצור או לצמצם את זה?