צריך כושר קרבי בשביל גדודי ח''יר אם אני עושה בעצמי פשוט משקל גוף וריצות

לא חובה, אבל עוזר.

לא

בשביל חי"ר לא.
אולי כדאי לעשות גוגל קצר על הדרישות(לצורך העניין מה יהיה בבראור למשל) ולראות אם אתה אכן עומד בזה. אם אתה רואה שלא, תמשיך להתאמן. כושר קרבי זו לא חובה בטח שלא לגדוד חי"ר רגיל.

לא