אכלתי סבבה בשביל לרדת במשקל היום? גרעון קלורי

את אכלת פה בערך 650 קלוריות.
זה כלום.
אפילו אפילו אם את מנסה להרזות, בחיים לא לרדת 1200-1500 !!!!

לכי לאכול נסיכה

ממש ממש לא זה רק 2 ארוחות בלחץ, אין פה מספיק קלוריות וכמות כזו פוגעת בגוף את חייבת להוסיף

זה אפילו לא מספיק לילד בן ארבע, בבקשה תשגיחו שאת לא מתחת ל1500 קלוריות, אם תמשיכי ככה את תפתחי הפרעת אכילה

בקושי יש חלבונים
וממליצה לך להפחית באגוזים וחמאת בוטנים יש בזה המון קלוריות
במקום זה תחליפי ביוגורט

נדירר
הלוואי עליי לאכול ככה אוףף