בנות איך להתמודד עם כאבי מחזור??

כרית של מים חמים
מקלחת חמה
כדור
לשבת בתנוחת עובר זה עוזר

ארוויח יעזור לך ממש

כדור

קחי כדור
תחממי לך כרית חמה ןלכי לישון

מקלחת חמה אני אישית נשארת במקלחת שעתיים עם מים על הבטן עד שעובר
כרית חמה
תנסי לשכב על הגב ולשים רגליים על הקיר אמרו שזה עוזר
ותקחי משכח כאבים

משכך כאבים

קחי כדור אם ממש ממש כואב לך אבל תשימי לב שאת לא לוקחת יותר מידי בזמני מחזור זה לא טוב לקחת יותר מידי

לקחת אדוויל