מה הממוצע זמן של 3 קילומטר בריצה?

11 דקוצ

משהו כמו 25 דק

7-8 דקות במקסימום

כל אחד והקצב שלו
בטח 10-20 דקות ללא עצירה וקצב אחיד במשך כל ה3 קילומטרים

שואל השאלה:
איך מקסימום 7 8

לא מקסימום אבל לי לוקח 8 דקות בערך. אם יש לי אנרגיות אז בין 6 ל7

לדעתי תלוי בן ובת, בכללי לדעתי בבנים 9-12 ובנות 12-14 לתוצאות טובות של תחרויות וכו אני מתכוונת

שואל השאלה:
אומרים שהממוצע של 2 קילומטר זה 12 דקות

באמת? אבל אני התכוונתי בכל מקרה לתוצאות של תחרויות, 12 זה הגיוני

אני מתאמנת 6 שנים אז אני די מהירה אבל אולי באמת הממוצע יותר גדול.
תאמת שאף פעם לא חשבתי על זה..

זה תלוי אם הממוצע כולל אותי
אם הוא כולל אותי אז זה 6 שעות ו22 דקות

בצבא נגיד בבר אור עובר זה לעשות ב15 דקות ויש כאלו שעושו ככה או 11 דקות, לי יצא 19 דקות כי לא הייתי עם מדס ובאתי עם מכנסיים ארוכים והיה לי חם ולא נשמתי טוב מספיק

רבע שעה אולי
הליכה מהירה זה לוקח לי בערך חצי שעה לשלוש קילומטר אז ריצה סביבות רבע שעה פלוס מינוס

וואהו איזה מגזימים.
רק שתדעו שבאולימפיאדה הם רצים את זה ב14 דקות

באולימפיאדה הם רצים בעשר דקות לא ידעתי שיש כאן אלופים אולימפיים

הממוצע זה קצב של 5-6 דקות לקילומטר

רק שתדעו שיא העולם בקילומטר זה 2:30

מצטיין בשני קילומטר בבגרות זה שבע דקות אז..

לאדע אבל עשיתי 5 קילומטר ב 12 דקות

אחי קצב ממוצע של דקה וחצי לקילומטר זה לא הגיוני אתה אלוף אולימפי

תלוי מי עושה וכמה הוא מאט אם אני רץ ספרינט אם היה לי את היכולת לרוץ כזה הרבה ספרינט ברצף הייתי עושה 5 דקות בערך

אבל זה הקטע אף אחד לא יכול לרוץ ספרינט כל כך הרבה זמן

התגובות פה עושות לי חרדות כי אני בקושי מצליחה לרוץ את זה יאללה עד קצונה אני אעשה בפחות מעשרים דק

שאני ממהר לאנשהו אני עושה את זה ב8 דקות, גם אני לא יודע איך

הזמן הממוצע הוא בסביבות 17 דקות. 13 דקות נחשבת לריצה מהירה. פחות מ-10 דקות זה מהירות של אצנים.
אל תאמין לכל אלו שמחרטטים פה.

אנונימית מאמינה בך בהצלחה בקצונה ❤

בדרך כלל קילומטר בריצה לוקח 5-6
לי לוקח 4 דקות וקצת לרוץ קילומטר, אבל אני אצליח בכזו מהירות לרוץ 3 קילומטר, לכן אני אגיד בסביבות 15 שעה אולי קצת יותר

אנשים מתלהבים פה שהם עושים מהר הם לא מבינים שלאורך זמן ריצה הקצב הזה לא מחזיק אז לא כבוד ל3 ק"מ...

רבע שעה

אם אומרים שהממוצע של שתי קילומטר 12 דקות אז כל קילומטר זה 6 דקות
3 קילומטר= 18 דקות

בערך 12 יא שקרנים עלק 8

מזה כולם פה ממש מהירים אני עשיתי בשיעור ספורט ב17 דקות 2 מטר

יש פה תשובות מביכות...אנונימית שאמרה 7/8 דקות, את מבינה שזה יותר מ24 קמ"ש, נכון? אז למה את סתם אומרת?!
איתן. אתה באמת רץ 18 קמ"ש לאורך 3 קילומטר? כאילו ברצינות???
רץ מתחיל יעשה קילומטר ב6/6.5 דקות וזה בין 18 ל20 דקות ל3 קמ"ש...
מהירות ממוצעת של מתאמן? אין דבר כזה אבל רוב המתאמנים יגיעו אחרי שנה ל15 דק'
ואחרי כמה שנים של התמדה מצליחים להגיע ל12 דקות שזה ממש! מרשים...
ל10 דקות? אהממ

צודק במיליון אחוז. אני משתגעת איך אנשים אומרים 9 דקות. אני מתאמנת על סיבולת עם תכנית אימונים וריצה זה ממש קשה ולדעתי צריך להיות בסביבות ה 14 דקות ל 3 קילומטר. אולי אפילו רבע שעה

שואל השאלה:
תאמת יצאתי אתמול לריצה בעשיתי 3 קילומטר ב17 דקות
איך אנשים הגיעו ל9 8? אני לא יודע

זה באמת קשה, אבל אני יכולה להגיד מניסיון לתחרויות זה מגיע ל12 ואפילו פחות (לבנות)
בנים אני לא יודעת
אבל אני מדברת על תחרויות ולא על ממוצע
לדעתי הממוצע באמת משהו כמו 18

אנשים שחררו כמה אפשר לחפור על ריצת 3 קילומטר