אני עד מחר בבוקר לא יכול לאכול כי עושים לי בדיקת דם ואני ממש רעב מה לעשות

אל תחשוב על זה בכלל תראה סדרה או סרט או משו ותנסה לישון

איך לישון לא אופציה תצא מהטלפון

מלא מים

שואל השאלה:
כי ישנתי בצוהוריים אז עכשיו אני לא עייף

יש אופציה להעלות אדרנלין- להרים משקולות אם יש, לקפוץ, שכיבות שמיכה... זה מפחית את התיאבון..
חוץ מזה...אני לא חושבת שיש עוד דרך ...

ליטרלי מיליון אי קיו

תעצום עיניים ואל תאמר לעצמך שאתה לא עייף כי זה מוסר לתת מודע שלך שאתה באמת "לא עייף"
במקום זה, תגיד לעצמך כל מה שעשית היום וכמה מעייף זה היה תוך כדי עיניים עצומות וכך תישן
עובד כמו קסם

תשתה מלא מים ותלך לישון פשוט תנסה להסיח לך את הדעת תוכל עם טלפון וכולי

אל תחשוב על זה פשוט

עודד מים מנסיון פשוט מים
ואז ישר לנסות לישון הלי לחשוב