אנשים שקראו את הספר "חוכמת האדישות" אשמח שתיכנסו

אני בנאדם שאכפת לו הרבה ממה שאחרים חושבים ויש לי overthinking מטורף ואני בכללי ביומיום שלי תמיד תמיד בלחץ ולא רגועה ואני בכלל לא אדישה ואני גם נפגעת בקלות מכל דבר.
שמעתי שהספר חוכמת האדישות טוב לאנשים במצב כמוני אבל לא הבנתי בדיוק:
על מה הספר מדבר? הוא יכול באמת לגרום לי להיות יותר אדישה ולהתרכז במה שחשוב בחיים? אתם ממליצים עליו? הוא שינה בכם משהו מאז שקראתם אותו?
בבקשה רק מי שקרא את הספר הזה שיענה