אני בן 11 גובה 1.40 שוקל 68 אני שמן?

אתה בעודף משקל.

רצוי להוריד קצת

אני לא יודעת איך אתה נראה, אבל אתה כן בעודף משקל.
רצוי שתרד במשקל...

אתה בעודף משקל.. אני מציעה שתלך עם ההורים לרופא שיאמר לך בדיוק איך לרדת, או שפשוט תתחיל לעשות קצת יותר ספורט:)

שואל השאלה:
מה אני יעשה אני אוכל 10 ארוחות ביום אני כל הזמן רעב

כן:/
אתה צריך להוריד יחסית הרבה, תבקש מההורים שלך עזרה של דיאטנית או של קבוצת שומרי משקל, רק ספורט לא יספיק...
בהצלחה!:)