איך להפסיק לחשוב על דברים מעליבים שאמרו לי פעם?

הלוואי שהייתי יודעת

תנסי להבין שאנשים תמיד יגידו משהו עליך או יחשבו דברים עלייך , זה אף פעם לא ייפסק וזה החיים שלך והסרט שלך תבחרי איך את בוחרת להתסכל על זה , תחשבי על זה כ " סבבה הם אמרו לי את זה אבל אני לא אקח ללב כי יש לי דברים יותר חשובים להתעסק בהם "
כמובן שהרגשות שלך לגמרי הגיוניים וזה קרה לי כל כך הרבה פעמים וזה הכי לגיטימי שתעלבי מזה ותיקחי ללב , זה לגמרי טבעי אבל את תמיד יכולה לשנות את הדרך החשיבה שלך

תחשבי על דברים טובים שאמרו לך פעם, אני כל פעם שאני לא מרגישה טוב אני חושבת על דברים שהקראש אמרה לי

להבין שזה היה פעם

תזכרי שרק אנשים שלא שלמים אם עצמם פוגעים באחרים ותגידי שיקפצו לך אם הדעות שלהם

לשים על הכל אלף קילו זין ואז כבר באיזה שלב לא איכפת, fake it till you make it

זכירה שהכל לטובה ושהצער שהיה לך מכפר לך על העוונות, ועכשיו - חשוב להיות בשמחה תמיד