אם איזה סוגי נעליים ללכת לחדר כושר תנו לי חברות

עדיף נעל עם סולייה שטוחה, שיהיה לך יותר שיווי משקל בזמן תרגיל וכדומה

שואל השאלה:
איירפוס סבבה?

שואל השאלה:
יש לי אבל רק סוליה גבוהה

שואל השאלה:
למה לא ריצה

נייקי

עדיף לא נעל ריצה או ספורט
ממליצה על קונברס

אם את עושה אירובי תלכי לחדר כושר עם נעל ריצה. אם את מרימה משקולות תלבשי נעלי ספורט שמתאימות לחדר כושר (נעל בעלת סוליה שטוחה) הסוליה השטוחה עוזרת לך ליציבות עם הריצפה הרבה יותר חזקה ואין סיכוי שתחליקי באמצע הרמת משקולות

שואל השאלה:
לא יודעת זאת פעם ראשונה