אכלתי עד עכשיו 887 קלוריות זה סבבה לירידה במשקל ?

שואל השאלה:
יש לי כבר הפרעות אכילה נראה לי חחח...
(נראה לי כי לא איבחנו אותי)

מעט מאוד, את צריכה לא פחות מ1300 בירידה במשקל ביום כמעט וללא פעילות, תוסיפי עוד מעט מדי לגוף

לא.
כמות קלוריות כזאת קטנה תכניס את הגוף למצב הישרדותי והוא יתחיל לקחת אנרגיה מהשרירים ולא מהשומן.

תאכלי יותר

עדיף לעלות קצת את הקלוריות
אבל תלוי גם בכמה את שורפת ביום