הבנץ שלי ממש גרוע, איך אני יכול לשפר אותו?

להתייעץ עם מאמן, יש המון מאמנים באינסטגרם תנסה לשלוח. הודעות ולקוות שיענו ויעזרו

שואל השאלה:
יש לי עמוד שדרה עקום אז הכתפיים שלי לא באותו גובה וזה ממש כואב

לבקש עזרה ממאמנים או מאנשים שם. לצפות בסרטוני טכניקה. עם הזמן רק תשתפר

במה הוא גרוע?