עודף משקל אבל גבוה (מנסה לרדת במשקל) מוריד או מעלה?

רגיל לא מוריד לא מעלה

מעלה תעשי מה שטוב לך ואל תשימי על אחרים

שואל השאלה:
אני בן

לא באמת קריטי לי כל עוד אתה עושה ספורט

תלוי אם זה בא על ידי ביטוי בשרירים או בשומן, משקל זה משהו שלא אומר כלום כי גם שרירים יכולים לשקול מלא