למה פעם הייתי נרדם תוך דקה וחצי והיום לןקח לי שעות להירדם

השעון הביולוגי יכול חהשתנות וזה גם תלוי בהורמונים(מן הסתם הפרשת המלטונין יכולה להיות מושפעת מגיל וכו')

התבגרות

הזדקנת

גם אני ככה

גם אני ככה אין לי מושג למה