אכלתי הרבה ואני מרגישה ממש ממש רע כי אני רוצה לרדת במשקל

אין לך מה להרגיש רע, אם את תצטערי על מה שאכלת את גם לא תהני מלאכול אותו.
אני בטוחה שאת יפה איך שאת!

לא נורא
אני גם מנסה לרדת במשקל ועל הבוקר דפקתי 2 לאפות שווארמה
קורה