כמה קלוריות אכלתי היום?? מנסה להחלים מהפרעות אכילה

כמות קלוריות נורא קטנה.
יפה שלי חלק מהתהליך של ההחלמה
הוא לנסות כמה שיותר להפסיק להיות אובססיבית לגביי קלוריות ,בשביל להחלים לא צריך רק לאכול צריך גם לא לפחד מאוכל וממשקל..זה לוקח קצת זמן.
גם אני כזאת ומנסה להפסיק.
אני יודעת שזה ממש ממש ממש קשה אבל מגיע לך לאכול והקלוריות לא משנות ואת צריכה לאכול יותר ,תחשבי איזה כיף יהיה לקבל את החיים שלך בחזרה אחריי ההחלמה.
את חזקה ואני בטוחה שאת יכולה לעבור את זה.
תאכלי קצת יותר,יום יום ,לאט לאט.
מקווה שיהיה בסדר יפה❤

ממש מעט, העיקר ההתקדמות וההשתדלות שלך, זה הכי חשוב, אל תשכחי שהגוף צריך הרבה הרבה יותר מזה כדי להתקיים, ולהחזיר לו את האנרגיה שהוא צריך זה הכי חשוב, כל הכבוד לך